Τί ωραία θα ήταν αν για τα τραύματα που κουβαλάς, ερχόταν ένα μαγικό πρόσωπο και σου έλεγε :έλα να σε φιλήσω και θα σταματήσει ο πόνος!
Όταν μιλάμε για τραύμα, αναφερόμαστε είτε σε συνειδητά γεγονότα που μπορούμε να τα ανακαλέσουμε μεμιάς στη μνήμη μας και να τα διηγηθούμε, είτε σε ασυνείδητα που ούτε καν τα ονοματίζουμε ως τραύματα. Τα συνειδητά γεγονότα μπορεί να είναι προβλεπόμενα, όπως μία μετάθεση είτε όχι, όπως ένας ξαφνικος θάνατος. Όπως και να χει πάντως, το γεγονός αυτό φέρνει μία μεγάλη αλλαγή στη ζωή.
Το τραύμα προηγείται του θυμού και αν δεν φροντιστεί και γιατρευτεί, ματώνει συνέχεια και εκτός από πόνο, προκαλεί θυμό.Τί είναι όμως τραύμα; Σίγουρα όχι μόνο ένας ξυλοδαρμός, ή ένας βιασμός που ναι μεν είναι βαθιές πληγές, αλλά είναι συνειδητές και προκαλούν έντονο πόνο και μόνο στην αναφορά του ονόματός τους.
Τα ασυνείδητα τραύματα είναι οι καταστάσεις εκείνες που πολλές φορές για να τις απωθήσουμε η για να μην ασχοληθούμε και πολύ μαζί τους γιατί πονάνε, λέμε “έλα μωρέ, δεν έγινε και κάτι….θα ζήσω και μ αυτό!”
θα τα βάλω σε μία λίστα, έτσι ώστε να μην αφιερώσεις πολύ χρόνο διαβάζοντάς τα, αλλά να σε κάνουν να σκεφτείς ότι ήρθε η ώρα πια ν αναλάβεις την ευθύνη σου και να γιατρευτείς.
α) Απόρριψη
β)Αυστηρή κριτική
γ)Συναισθηματικός εκβιασμός
δ)Υποτίμηση
ε) Ασυνέπεια στην υποστήριξη.
Πού είσαι; Δεν σου έχει συμβεί ποτέ τίποτα από αυτά; Ή μήπως όταν συνέβησαν, εσύ σήκωνες με περισσότερο πείσμα το κεφάλι σου ψηλά και προχωρούσες κλαίγοντας μέσα σου; Να δούμε λίγο και τα τραύματα που σου προκάλεσαν οι γονείς σου, χωρίς ποτέ να τα θεωρήσεις πληγές και ίσως τα αναπαράγεις στις σχέσεις σου; Λοιπόν….
-
Μη διαθεσιμότητα γονιού (όχι μόνο λόγω δουλειάς, αλλά και εξαιτίας προσωπικών αξεπέραστων προβλημάτων, ενασχόληση με άλλες δραστηριότητες και ναι….candy crash!)
-
Παρότρυνσή του να γίνει το παιδί ότι δεν έγινε ο ίδιος.
-
Συναισθηματική κακοποίηση, όπου εδώ εννoείται η ανεπάρκεια του γονιού να φροντίσει συναισθηματικά το παιδί του.
Πιό δύσκολη αυτή η λίστα, έτσι;
Σκέψου τώρα τα δικά σου πεδία τραύματος και μετά ξαναδιάβασε τις λίστες.
Δες τον εαυτό σου και την αδυναμία του στη λήψη αποφάσεων, σημαντικών ή όχι. Σκέψου πόσο εμπιστοσύνη δείχνεις σε σένα και στους άλλους και πόσο χαμηλά είναι η αυτοεκτίμησή σου. Πόσες φορές δυσκολεύτηκες ν αναγνωρίσεις ή να μοιρστείς κάποιο σου συναίσθημα, ή πόσες ήταν οι φορές που δεν ήθελες να δεις τ αρνητικά μίας κατάστασης γιατί έτσι θ αναγκαζόσουν να πάρεις αποφάσεις. Παρατήρησε επίσης τις δεξιότητές σου στη σύναψη σχέσεων.
Έφτασες να είσαι εσωστρεφής, μυστικοπαθής και για να λέμε την αλήθεια είσαι πολύ ντροπαλό παιδί (έτσι δεν σ αποκαλούσαν από μικρό;)
Δεν είναι λίγες οι φορές που ψάχνοντας απεγνωσμένα να βγεις από το τραύμα, βρίσκεις τελείως διαφορετικούς τρόπους από αυτούς που χρειαζεσαι και έτσι πληγώνεσαι περισσότερο και οι πληγές πληθαίνουν. Πάνω στις παλιές, καινούριες…
Αναζητώντας βοήθεια, ξεπερνάς αυτή την ντροπή που σε κυνηγάει από μικρό και αναλαμβάνεις εσύ την ευθύνη του εαυτού σου. Δεν είναι απαραίτητο να κατηγορούμε και να τα ρίχνουμε όλα στο παρελθόν. Αυτό, πάει, πέρασε και ευτυχώς δεν ξαναγυρνά. Το σήμερα και το τώρα είναι που πρέπει να ζήσεις, να μην ξύνεις κάθε λίγο τις παλιές πληγές, αλλά να τις ανοιξεις μία και καλή και να τις γιατρέψεις όσο γίνεται καλύτερα. Είσαι ο γιατρός της ζωής σου και κάνεις σα να μην το έχεις κατλάβει. Αξιοποίησε αυτή σου την ιακανότητα και μη ρίχνεις τις ευθύνες στο τραυματικό σου παρελθόν. Δημιούργησε υγιές μέλλον.