Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Ξυπνάς μία μέρα, και μετά από πολύ καιρό θέλεις να πιεις γάλα. Είτε γιατί διψάς για μία ιδιαίτερη γεύση-βαρέθηκες τα συνηθισμένα-, είτε γιατί θες να αναβιώσεις τα παιδικά σου χρόνια, ειτε γιατί σου έλειψε! Βγαίνεις προς αναζήτηση.

Το πρώτο που συναντάς είναι ένα περίπτερο! Ωραίο, ανακαινισμένο, μοντέρνο! Με άπειρα πραγματάκια να κρέμονται γύρω γύρω και άλλα τόσα μέσα σχεδόν κρυμμένα! Ένα λίτρο γάλα θα ήθελα.... Δεν έχω, μόνο ό,τι βλέπεις και μέσα έχω τσιγάρα. (Σωστός επαγγελματίας, από την αρχή δηλώνει το προφανές).

Φεύγεις με απογοήτευση. Δε μπορεί, σκέφτεσαι, τόσα έχει...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Αποκαλώ αυθαίρετα το 2020, χρονιά «τί ήμανε για σένανε, τί ήσανε για μένανε» 🙃 αλλά δεν έχω σκοπό να λογαριαστώ παρά μόνο με μένα. Το λοιπόν....
Ευχαριστώ ό,τι ήρθε-είχε τον σκοπό του
Με Συγχωρώ για ό,τι άφησα να γίνει ή δεν το πρόλαβα- άδειασε χώρος ειδα το κενό και κατάλαβα γιατί το κάλυπτα.Μεγάλη υπόθεση το κουκούλωμα....
Αγαπώ ό,τι ήρθε και έχω-έχει τον σκοπό του, θα φανεί!
ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΩ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ ΝΑ ΣΥΝΗΘΙΣΟΥΝ ΣΤΟ ΣΚΟΤΑΔΙ. ΨΑΧΝΩ ΚΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΩ ΤΟ ΦΩΣ

Καλή Χρονιά να έρθει γεμάτη φως και ευλογία!

Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Ενδοοικογενειακή βία εξαιτίας καραντίνας

Πολλά δημοσιεύματα στις μέρες μας κάνουν λόγο για την αύξηση που σημειώθηκε στις κλήσεις στην ειδική γραμμή θυμάτων ενδοοικογενειακής βίας σε χώρες που βιώνουν τα μέτρα που επέβαλε ο περιορισμός της εξάπλωσης του CONID 19. Ανάλογη αύξηση σημειώθηκε και στις γραπτές καταγγελίες, μέσω ειδικών ηλεκτρονικών εφαρμογών. Τα στοιχεία επιβεβαιώνουν τους φόβους, ότι ο εγκλεισμός αυξάνει τον κίνδυνο ενδοοικογενειακής βίας, εγκλωβίζοντας παράλληλα τα θύματα και...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Ξέρω ότι σου είναι εξαιρετικά δύσκολο να αισθάνεσαι ότι τα παρατάς. Επίσης ξέρω ότι δεν είναι εύκολο να παραδέχεσαι ήττα.

Αλλά, αν αφήσεις μία στιγμή τον εαυτό σου ελεύθερο από ενοχή, ντροπή και τύψεις, μήπως αναγνωρίσεις ένα άλλο συναίσθημα;

Κοίτα πιο προσεκτικά μέσα σου.

Έχεις καιρό που παλεύεις για κάτι. Σπουδές, δουλειά, καριέρα, εγκυμοσύνη, σύντροφο, χρήματα… πολλά τα κάτι. Όλο αυτό τον καιρό, έκανες ένα βήμα πίσω να δεις καλύτερα τον λόγο που σε ωθεί να παλεύεις; Και γιατί...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Το στρες είναι διεθνής όρος της νευροβιολογίας που χρησιμοποιείται για να δηλώσει οποιαδήποτε κατάσταση έντασης ή επέμβασης, η οποία απειλεί να μεταβάλει την εσωτερική ισορροπία ή ομοιοστασία ενός οργανισμού. Είναι η απόκριση δηλαδή του σώματός μας με σκοπό ν’ απαιτήσει να πάρουμε μέτρα για να ξεπεράσουμε τα άσχημα συναισθήματα που αισθανόμαστε. 
Ένα φυσικό στρες, όπως π.χ. το ψύχος, η ζέστη, ο θόρυβος, ο τραυματισμός, το χειρουργικό σοκ, μια μολυσματική νόσος, προκαλεί βιολογικές...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Σχεδόν κάθε μέρα, βρίσκεις λόγους ν αναρωτιέσαι “γιατί”

Ξέρεις τις ικανότητές σου, τις δυνατότητες σου για ν αντιμετωπίσεις μία κατάσταση, έχεις τη γνώση αλλά και τη θέληση.

Τότε γιατί;

Γιατί δεν σε αναγνωρίζουν στη δουλειά, στο σπίτι, στην παρέα, αφού κάνεις ότι μπορείς και ότι ξέρεις;

Γιατί σου μιλάει ο σύντροφός σου έτσι;

Γιατί δεν αδυνατίζεις επιτέλους;

Γιατί εξαφανίστηκε εκείνος που βγήκατε και περάσατε ωραία;

Γιατί σε αγνοούν όταν μιλάς;

Γιατί...

Περισσότερα...

Το Δέντρο της Ζωής