forty
Ενήλικες

Ποτέ δεν θα αγαπήσεις τις πολύωρες συναντήσεις. Ή τις δουλειές που πρέπει να ολοκληρώσεις. Ή τα ξυπνητήρια. Αποδέξου αυτές τις αλήθειες της ΔΕΠΥ ως αυτονόητες και συνέχισε τη ζωή σου απελευθερωμένος, ακολουθώντας πρακτικούς κανόνες

Διάβασε παρακάτω και μάθε να διαχειρίζεσαι την ΔΕΠΥ σου από το πρωί έως το βράδυ!

Αντιμετώπισε την ΔΕΠΥ σαν μαραθώνιο. Για τη δική σου καλή ψυχική υγεία και ισορροπία, είναι προτιμότερο να βγεις από το τρυπάκι της σκέψης «Η Διάσπαση Προσοχής θα περιοριστεί όταν κάνω…» Είναι αλήθεια ότι ο καλός ύπνος, η άθληση και η σωστή διατροφή, βοηθάνε στα συμπτώματα της ΔΕΠΥ. Αλλά ένας καλός ύπνος, δεν εξαλείφει τα συμπτώματα. Η ΔΕΠΥ είναι νευρολογικό σύνδρομο, δηλαδή εγκεφαλική λειτουργία. Αποδεχόμενος αυτό το γεγονός...

Περισσότερα...
forty
Ενήλικες

Πως είναι δυνατόν η ΔΕΠΥ να επηρεάσει αρνητικά έναν γάμο:

Τα άτομα τα οποία έχουν Μαθησιακές Δυσκολίες –Διάσπαση Προσοχής-Υπερκινητικότητα-Παρορμητικότητα, δηλαδή ΔΕΠΥ, έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας και συμπεριφοράς. Αυτά τα χαρακτηριστικά, επηρεάζουν την σχέση του ζευγαριού μέσα στο γάμο, όπου ο ένας ή και οι δύο σύζυγοι έχουν ΔΕΠΥ. Όσο η ΔΕΠΥ παραμένει χωρίς αντιμετώπιση ή ακόμη χωρίς διάγνωση, αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να αφήσουν και τους δύο συζύγους...

Περισσότερα...
forty
Ενήλικες

Εάν αισθάνεσαι ότι κάποια χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς σου εμποδίζουν τη ζωή σου, μπορεί να είναι βοηθητικό να γνωρίζεις ότι αυτές οι «κακές συνήθειες» μπορεί να είναι σημάδια της ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητα) στην ενήλικη ζωή.

Παρόλο που είναι πιθανό ότι παλεύεις με την Διάσπαση Προσοχής και τις Μαθησιακές Δυσκολίες από τα σχολικά σου χρόνια, τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ εξακολουθούν να υπάρχουν και να επηρεάζουν την ενήλικη ζωή σου και να την κάνουν πραγματικά...

Περισσότερα...
forty
Ενήλικες

Το να έχεις σχέση με άτομα που αντιμετωπίζουν Μαθησιακές Δυσκολίες, Δυσλεξία, Διάσπαση Προσοχής-Υπερκινητικότητα –Παρορμητικότητα, δηλαδή ΔΕΠΥ, είναι από τα πιο δύσκολα στον κόσμο Αλλά, ένα είναι σίγουρο! Μπορείς να σώσεις τη σχέση σου και να δημιουργήσεις μια καλύτερη ζωή για τον εαυτό σου και τον σύντροφο σου

Σ αυτό το άρθρο, γράφω για 7 χρυσούς κανόνες για τις σχέσεις ενηλίκων με άτομα με ΔΕΠΥ εκτός και εντός γάμου.

Είτε είσαι αυτός που έχει ΔΕΠΥ -ADHD, είτε είσαι φίλος...

Περισσότερα...
forty
Ενήλικες

Η παρέμβαση της ΔΕΠΥ (ADHD) στις καθημερινές εργασίες

Πολλά άτομα με ΔΕΠΥ που με τα βίας θα μπορούσαν να ασχοληθούν 10 λεπτά κάνοντας βαρετές δραστηριότητες, όπως πληρωμή λογαριασμών, μπορούν εύκολα να ξεχαστούν για πολλές συνεχόμενες ώρες παίζοντας συναρπαστικά βιντεοπαιχνίδια. Η συνεχής αλλαγή και η ανατροφοδότηση που λαμβάνουν παίζοντας, τους βοηθά να ξεπεράσουν την πλήξη τους. Η διέγερση, η καινοτομία και ο ενθουσιασμός, τους εντείνουν την προσοχή. Χωρίς αυτό, είναι απαθείς, κουρασμένοι ή...

Περισσότερα...
forty
Ενήλικες

Γιατί πρέπει να φροντίζω για την διαύγεια και καθαρότητα της σκέψης μου;

 Εάν θέλεις να κρατήσεις το σώμα σου υγιή, την πνευματική σου διαύγεια και την καθαρότητα στην σκέψη σου όσο το δυνατόν περισσότερο, πρέπει να απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση. Είναι στην πραγματικότητα το πιο σημαντικό ερώτημα που ρωτώ όταν συναντώ ανθρώπους που ενδιαφέρονται για την προσωπική τους υγεία και ισορροπία στην ζωή τους και στις σχέσεις τους.

Γιατί;

Γιατί θέλεις να είσαι υγιής; Γιατί...

Περισσότερα...