Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Κάθε μέρα, από το πρωί ως την ώρα που θα πας για ύπνο, αλλάζεις αρκετούς ρόλους. Σύντροφος, σύζυγος, γονιός, επαγγελματίας, υπάλληλος, αφεντικό, πελάτης, αδερφός, φίλος, κόρη/γιος και πολλούς άλλους, ανάλογα με το που βρίσκεσαι, με ποιους και πότε.

Λογικό και μάλλον απλό στο άκουσμα!

Σπάνια γίνεται.Είναι πολλοί αυτοί, που επιλέγουν να κρατάνε έναν και μοναδικό ρόλο σε όλη τη διάρκεια των δραστηριοτήτων τους. Έτσι καταλήγουν μπερδεμένοι, κουρασμένοι και τελικά θυμωμένοι αφού τα κάνουν όλα μόνοι τους και δεν αφήνουν σε άλλους ν αναλάβουν το ρόλο που τους αρμόζει.

Ας πούμε ένας δάσκαλος, ακολουθεί συνεχώς το ύφος και τη συμπεριφορά του επαγγέλματός του, προς όλους. Μικρούς ή μεγάλους, φίλους, συγγενείς και μαθητές...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

  • Πού χάθηκες εσύ;

  • Εδώ μωρέ, να..δουλειά, οικογένεια, υποχρεώσεις….

  • Πάρε να βρεθούμε!

Πόσες φορές στη ζωή σου, έκανες αυτόν τον διάλογο….άπειρες μάλλον. Με ανθρώπους που κάποτε ήσασταν συνέχεια μαζί, στο τηλέφωνο δυο τρεις φορές την ημέρα και στις εξόδους παρέα. Με κουμπάρους, συγγενείς, συμμαθητές, συναδέλφους. Με ανθρώπους που σας συνέδεε αγάπη και ενδιαφέρον, κοινά σχέδια, όνειρα, ευχάριστες και δυσάρεστες στιγμές για να μην πω και δεσμοί αίματος.

Όταν...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Μπήκε για τα καλά η άνοιξη και συ δεν είσαι ηλιολουστος. Και αν έχεις κατάθλιψη; Θα το αφήσεις να περάσει μόνο του; Ή θα πάρεις ντεπόν για τον πόνο της ψυχής;

Στην καθημερινότητά μας, με τον όρο κατάθλιψη, εννοούμε μία παροδική αλλά βαριά θλίψη που μας κατακλύζει, συνήθως μετά από ένα τραυματικό γεγονός. Η απώλεια, φυσικού ή όχι προσώπου, η ανεργία, η οικονομική δυσχέρεια και η μοναξιά, είναι λίγα από τα καθημερινά γεγονότα, που μας οδηγούν να λέμε, έχω κατάθλιψη. Η αλήθεια όμως είναι, πως...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Μεγάλο κεφάλαιο ο πατέρας. Βράχος, στήριγμα, ο άντρας του σπιτιού, ο σύζυγος της μάνας, ο απών, ο πανταχού παρών και τα πάντα πληρών. Το πρότυπο, προς μίμηση ή αποφυγή. Ο γεννήτορας.

Η μάνα είναι άλλο πράγμα….γυναίκα, τρυφερή, με αγκαλιά ανοιχτή και φιλί στο στόμα. Ο πατέρας, άλλο. Μεγάλο κεφάλαιο.

Ο πατέρας σου, είναι ένας άνθρωπος που αγαπάς, σέβεσαι, ενίοτε φοβάσαι και πάντα αναζητάς. Δεν ήταν στο σπίτι, όταν ήσουν μικρός γιατί δούλευε, αλλά η παρουσία του ήταν τόσο...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Ενσυναίσθηση, δηλαδή, σε νοιώθω. Μπορώ να μπω στη θέση σου, χωρίς να γίνω εσύ και να καταλάβω πώς αισθάνεσαι. Στα αγγλικά η λέξη είναι empathy από την ελληνική “εμπάθεια”, που όμως συνδέεται με το μίσος και την έντονη εχθρότητα ενώ αρχικά σήμαινε το έντονο πάθος. Η αγγλική λέξη, δηλώνει μία εντελώς διαφορετική σημασία και σχετίζεται με “την συμμετοχή στο πάθος, τη δυστυχία του άλλου μέχρι πλήρους ταυτίσεως”. Όπως η ελληνική συμπάθεια, αλλά οι Άγγλοι λένε “sympathy” και εννοούν την “εναρμόνιση...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Κυριαρχία. Η πρώτη λέξη που σου έρχεται στο μυαλό, όταν νοιώθεις αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα, καθώς έρχεσαι αντιμέτωπος με μία απειλή. Σε κυριεύει και σου κόβει τα πόδια. Πανικός, άγχος, θυμός, επιθετικότητα, αλλά και αμηχανία, στασιμότητα και αδράνεια. Να τι προκαλεί ο φόβος. Και ο φόβος, προειδοποιεί για τον κίνδυνο, σ έχει σε ετοιμότητα και σε προστατεύει.

Πολλοί οι καθημερινοί φόβοι, άλλοτε δικαιολογημένοι και αιτιολογημένοι και άλλοτε παράλογοι. Φοβάσαι να κοιμηθείς...

Περισσότερα...

Το Δέντρο της Ζωής