Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Για να πετύχει η επικοινωνία, η πρώτη και βασικότερη προϋπόθεση είναι η γνώση του εαυτού. Το ξέρω το είπαμε, αλλά οφείλω να το επαναλαμβάνω σε κάθε “μάθημα”….πόσο μάλλον στο τελευταίο!

Και η δεύτερη είναι η ενσυναίσθηση. Εκείνο το σε νοιώθω, σε καταλαβαίνω, σε ακούω. Η προϋπόθεση αυτή είναι που σε κάνει ενεργητικό ακροατή. Και όταν είσαι καλός, ενεργητικός ακροατής, σημαίνει ότι:

  • Δεν κρίνεις,

  • Δεν συγκρίνεις,

  • Δεν θεωρείς τον εαυτό σου μάγο που μπορεί να καταλάβει τί έχει ο άλλος στο μυαλό του,

  • Δεν σκέφτεσαι την ώρα που σου μιλάει ο άλλος τί θα του απαντήσεις

  • Δεν είσαι στον κόσμο σου και σκέφτεσαι τα δικά σου

  • ...
Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Τί κάνεις; Καλά μωρέ, τα ίδια.

Πώς πέρασες; Καλά, είχα να βγω καιρό.

Σου έλειψα; Ναι.

Μ αγαπάς; Φυσικά.

Για να υπάρξει επικοινωνία, χρειάζεται ένας πομπός και ένας δέκτης. Για να υπάρξει επικοινωνία χρειάζονται δύο μάτια, δύο αυτιά, ένα πρόσωπο, ένα σώμα, δύο χέρια και 10 δάχτυλα.

Αν πραγματικά θέλεις να καταλάβεις τον εαυτό σου (γιατί είπαμε από κει ξεκινάει η επικοινωνία), παρατήρησε τί βλέπεις, τί ακούς και τί δεν λες. Και αν πραγματικά θες να καταλάβεις τον άλλον...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Γεγονός ν.1

Στην πρόσφατη εμπειρία μου ως γραμματέας δικαστικού αντιπροσώπου στις εκλογές, παρατήρησα ότι αν χαμογελούσα στον ψηφοφόρο χαμογελούσε, αν τον κοίταζα με κοίταζε και αν τον καλημέριζα απαντούσε. Στην δε παρατήρηση ντόπιου που εκτελούσε χρέη εφορευτικής επιτροπής, ότι δεν το περίμενε οι συγχωριανοί του να είναι τόσο ευγενικοί, απάντησα ότι αυτό που δίνει κάποιος το ίδιο παίρνει.

Γεγονός ν.2

Σε διάστημα ενός μήνα, έστειλα δύο φορές μήνυμα σε...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Ωραία φωτογραφία. Ωραία ενδιαφέροντα. Καθόλου κοινοί φίλοι. Ελεύθερος ή ακόμη και αν δεν είναι, φαίνεται διαθέσιμος. Οι εφαρμογές γνωριμιών είναι άπειρες. Έξω δεν μπορείς με τίποτα να βρεις κάποιον, γιατί όλοι σου μοιάζουν διαθέσιμοι μόνο για σεξ. Οπότε, τί κάνεις; Βάζεις μία ωραία σου φωτογραφία φάτσα μόστρα, κάνεις ωραίες και ψαγμένες αναρτήσεις με τσιτάτα που βρίσκεις σε διάφορες σελίδες και περιμένεις να τσιμπήσει το ψαράκι το δόλωμα που έριξες. Και ουπς! Να τος! Ξεκινάτε με λίγα...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Ξύπνησες καταϊδρωμένος και σου πήρε πάνω από μισή ώρα να συνέρθεις και να ξαναπάς στο κρεββάτι σου. Όταν σε πήρε επιτέλους ο ύπνος, εσύ συνέχισες να βλέπεις το ίδιο όνειρο και μάλιστα από κει που είχες σταματήσει. Και την επόμενη μέρα, σ ακολουθούσε αυτή η σκιά του ονείρου της προηγούμενης νύχτας.

Βλέπεις συχνά εφιάλτες; Οι νύχτες σου είναι στοιχειωμένες και δεν κοιμάσαι καθόλου καλά, ούτε και ξεκουράζεσαι; Ε…έχεις άγχος λέει ο φίλος σου. Επίσης αν είδες ψάρι είναι λαχτάρα...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Πάει ο παλιός ο χρόνος, ας γιορτάσουμε παιδιά…..και του χωρισμού ο πόνος, ας κοιμάται στην καρδιά!

Πόσο με θλίβει αυτός στίχος, σαν να θέλει κάποιος να κουκουλώσει για άλλη μία φορά πόνους και χωρισμούς, πληγές και λάθη. Θα μείνω, στο ας γιορτάσουμε παιδιά….

Σκέφτομαι κάθε 31, τί θέλω να αφήσω πίσω, τί θέλω να πάρω μαζί μου στην καινούρια χρονιά και τί κουβαλάω. Καταλήγω κάθε μα κάθε χρονιά, ότι δεν θα αλλάξουν και πολλά αφού εγώ είμαι υπεύθυνη για τα περισσότερα που συμβαίνουν μέσα μου και...

Περισσότερα...

Το Δέντρο της Ζωής