Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην είπε κάποια στιγμή στη ζωή του “τώρα αγχώθηκα, μπλόκαρα και δεν μπορώ να σκεφτώ και να λειτουργήσω σωστά”.

Υπάρχουν και άλλοι, και είναι πολλοί, που είναι μονίμως αγχωμένοι, μονίμως τρέχουν, μονίμως ιδρώνουν και μονίμως βασανίζονται. Έχουν άγχος, τί να πεις….Και όταν είναι αγχωμένοι, τρώνε, καπνίζουν, πίνουν, βρίζουν, φωνάζουν,στριφογυρνάνε και δεν έχουν αφήσει νύχι για νύχι ολόκληρο.

 Όταν λες έχω άγχος, φαντάζομαι ότι εννοείς ένα έντονο συναίσθημα δυσφορίας, που σε οδηγεί στον πανικό και την αποδιοργάνωση. Μήπως όμως το μπερδεύεις με το φόβο, το ψυχολογικό ζόρισμα, την αγωνία, την κατάθλιψη και την καταπίεση; Είδες πόσες άλλες λέξεις υπάρχουν για να περιγράψεις το συναίσθημα που...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Οι αισθήσεις μας είναι πέντε. Ακοή, Όραση, Αφή, Οσμή και Γεύση.

Τις χρησιμοποιείς όλες; Πάντα; Είναι ερεθισμένες και ικανοποιημένες;

Ας το δούμε!

Σου έχει τύχει να βγεις έξω με καλή παρέα, σε ωραίο μέρος, με καλή μουσική, καθαρό περιβάλλον και ποτά και να μην περάσεις καλά; Κάτι σα να έλειπε; Σίγουρα.

Σου έχει τύχει να πας για φαγητό, σε ωραίο εστιατόριοv με τέλεια κουζίνα και να γυρίσεις σπίτι σου και να θες να φας χωρίς όμως να πεινάς; Σίγουρα.

Σου...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Σήμερα 8 Μαρτίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας.

Σήμερα όλοι θυμούνται πόσους ρόλους έχει η Γυναίκα, πόσα κάνει, πόσα ανέχεται, πόσα υποφέρει και πόσο διαφορετική είναι από τον άντρα.

Σήμερα όλοι λένε ότι η Γυναίκα είναι φτιαγμένη για να είναι μάνα και άρα είναι δυνατή αλλά και ευαίσθητη, υπομονετική, αγωνίστρια αλλά πάντα με το γλυκό χαμόγελο στα χείλη και όλα τα γλυκερά αλλά αληθινά χαρακτηριστικά της.

Συμφωνώ, εγκρίνω και επαυξάνω που λένε, μια και είμαι...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Αν υπάρχει ένα πράγμα που σχεδόν όλοι οι θεραπευόμενοι διαπραγματεύονται στη θεραπεία τους, αυτό είναι η ΑΓΑΠΗ. Είμαι πραγματικά αγαπητός; Τί μπορώ να κάνω για να πετύχει η σχέση μου; Γιατί δεν μπορώ να βρω ένα σταθερό σύντροφο; Κάνω κάτι λάθος;

Σας θυμίζει κάτι; Αν όχι, είστε ένας από τους λίγους ανθρώπους εκεί έξω που δεν κάνουν παρόμοιες ερωτήσεις.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, όλοι μας επιθυμούμε να αισθανόμαστε ότι μας αγαπάνε. Η αγάπη, το σεξ, οι φαντασιώσεις και οι...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Η μαμά ανταγωνίζεται την κόρη στα λούσα και την ομορφιά. Δεν με θέλει κανείς, είμαι γριά, δεν με θέλει κανείς έχω σπυράκια.

Ο μπαμπάς τον γιό στις γυναίκες και στη διατήρηση του σώματος. Όλες με θέλουν είμαι κουλ, όλες με θέλουν έχω σωματάρα!

Ποιος είναι ποιος. Έφηβος και μεσήλικας μαζί, σε μία κόντρα άνευ προηγουμένου. Αιώνια εφηβεία ή αρχή κλιμακτηρίου; Καθυστερημένη εφηβεία ή πρώιμη ενηλικίωση;  Μπέρδεμα. Ας τα ξεμπερδέψουμε λίγο, κοιτώντας τα παράλληλα και ίσως (αν δεν μπερδευτείς...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Ο Νίτσε είπε ότι τα αποτελέσματα που έχει η τιμωρία στους ανθρώπους και στα ζώα είναι η αύξηση του φόβου, η όξυνση της πονηρίας, ο έλεγχος των επιθυμιών. Η τιμωρία δαμάζει τον άνθρωπο αλλά δεν τον κάνει καλύτερο.

Οι αρχαίοι Έλληνες, θεωρούσαν ότι όποιος θνητός υπερεκτιμούσε τις δυνάμεις και δυνατότητές του, είτε σωματικές είτε ψυχικές, έπρεπε να τιμωρηθεί ώστε να καταλάβει ότι δεν μπορεί να συμπεριφέρεται με βίαιο, αλαζονικό και προσβλητικό τρόπο, αλλά κυρίως δεν μπορούσε να υπερβεί τους...

Περισσότερα...

Το Δέντρο της Ζωής