Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Είμαι αδύναμος μπροστά στην εξάρτησή μου και η ζωή μου έχει γίνει ακυβέρνητη.

Το πρώτο από τα 12 βήματα παραδοχής των εξαρτημένων ατόμων.

Πριν το προσπεράσεις όμως, και σκεφτείς ότι δεν πίνεις και δεν κάνεις ναρκωτικά, σκέψου αν έχεις άλλες εξαρτήσεις που καθιστούν ακυβέρνητη τη ζωή σου.

Ανθρώπους, συναισθήματα, καταστάσεις, φαγητό, τσιγάρο, χρήματα, δουλειά, οικογένεια!

Πολλές εξαρτήσεις. Μακάρι να ήταν μόνο το ποτό και τα ναρκωτικά ή ο τζόγος. Εκεί θα παραδεχόσουν ότι κάτι άλλο κυβερνά τη σκέψη σου και την καθημερινότητά σου και θα αναζητούσες βοήθεια. Ή οι οικείοι σου, θα καταλάβαιναν την ανάγκη σου για απεξάρτηση.

Αν όμως δεν μπορείς χωρίς τον σύντροφό σου που δεν σου φέρεται με αγάπη;

Αν δεν μπορείς χωρίς τα...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Υπάρχουν καλές και κακές στιγμές. Υπάρχουν καλές και κακές πράξεις. Υπάρχει το καλό και το κακό. Υπάρχουν οι καλοί και οι κακοί. Εσύ τί είσαι; Καλός, κακός ή άλλο;

Έχουν έρθει στιγμές που έχεις πεί : με πιάσαν οι κακίες μου. Και έχουν έρθει στιγμές που είπες: μα τί κακία βγάζεις!

Δίνεις δικαιολογία στην κακία του άλλου; Γιατί; Βρίσκεις και λες όλα όσα θα ήθελες να πει κάποιος για σένα όταν σε πιάνει η κακία σου; Είχε άσχημη μέρα, άσχημα παιδικά χρόνια, άσχημη ζωή. Ε και; Πρέπει να...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Έχουμε σκιές. Που τις ακολουθούμε, που μας ακολουθούν, που μας στοιχειώνουν ή μας προστατεύουν.

Που καλύπτουν, δείχνουν τη φορά του φωτός ή που κρύβουν κάτι.

Σκιές που αν έρθουν στο φως ίσως μας εκπλήξουν.

Φέτος θα ρίξουμε φως σ αυτές τις σκιές.

Μέσα στην ομάδα, μπορεί ν αναγνωρίσουμε τη σκιά ενός άλλου, αλλά σίγουρα θα έχει στοιχεία και από τη δική μας!

Κάθε δεύτερη Τετάρτη, με πρωτη την Τετάρτη 11 Οκτώβρη, στις 7:30.

Για τρεις ώρες και με κόστος 15 ευρώ.

Χωρίς...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

25 Αυγούστου 2017 στις 5 μ.μ. μέχρι 27 Αυγούστου 2017 στις 3 μ.μ.
Athorama Hotel

Φέτος θα παίξουμε!

Το ξεχάσαμε μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητάς μας και των προβλημάτων μας.
Θα ξυπνήσπυμε μνήμες παιδικές.
Τις θάψαμε στην ανάγκη μας να φερόμαστε ώριμα και υπεύθυνα στις απαιτήσεις της ζωής μας.
Θα αφεθούμε.
Όπως αφεθήκαμε παλιά σε αγκαλιές και συναισθήματα…
ή
όπως δεν τολμήσαμε γιατί δεν μας επιτράπηκε ποτέ να αφεθούμε.

Φέτος θα θυμηθούμε πώς ήμασταν...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Φέτος θα παίξουμε λοιπόν!

Το ξεχάσαμε μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητάς μας και των προβλημάτων μας.

Θα ξυπνήσπυμε μνήμες παιδικές.

Τις θάψαμε στην ανάγκη μας να φερόμαστε ώριμα και υπεύθυνα στις απαιτήσεις της ζωής μας.

Θα αφεθούμε.

Όπως αφεθήκαμε παλιά σε αγκαλιές και συναισθήματα…

ή

όπως δεν τολμήσαμε γιατί δεν μας επιτράπηκε ποτέ να αφεθούμε.

Φέτος θα θυμηθούμε πώς ήμασταν παιδιά.

Και θα μάθουμε να μην ξεχνάμε να παίζουμε.

Παρασκευή25...

Περισσότερα...
Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Από τον Οκτώβρη ξεκινήσαμε να δουλεύουμε με τα μέλη της ομάδας του Δέντρου της Ζωής, την Αυτογνωσία. Το ποιός είμαι δηλαδή, πού στέκομαι, τί χώρο καταλαμβάνω και τί θέλω.

Η παρότρυνσή μου εξ αρχής, ήταν να δούμε αν τελικά, ζώντας την καθημερινότητά μας, περνάμε καλά, χωρίς να ενοχλούμε κάποιον ή κάτι (πρόσωπο ή κατάσταση δηλαδή) αλλά και όχι εις βάρους άλλου.

Αν περνάμε καλά σε όλα τα πλαίσια μας, τότε είμαστε ευτυχισμένοι. Αλλά να μάθουμε τον εαυτό μας πρώτα. Να ξέρουμε γιατί δεν...

Περισσότερα...

Το Δέντρο της Ζωής