Μύθος 1: Η θεραπεία είναι για τους ανθρώπους που έχουν «σοβαρά» ζητήματα.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να διαγνωστούν με μια ψυχολογική διαταραχή ή να τους συμβεί ένα πολύ δύσκολο γεγονός στη ζωή τους ώστε να αναζητήσουν θεραπεία. Πράγματι, έρευνες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα ζευγάρια περιμένουν περίπου έξι χρόνια σε σύγκρουση πριν ζητήσουν βοήθεια. Η αναμονή το μόνο που κάνει είναι να οξύνει το πρόβλημα και να τους κάνει ακόμα δυσκολότερο να το διαχειριστούν και να το επιλύσουν. Οι άνθρωποι πηγαίνουν σε θεραπεία για την αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών, την καλυτέρευση σχέσεων με τους άλλους ανθρώπους, τη διαχείριση άγχους ή κατάθλιψης αλλά και για θέματα αυτογνωσίας, να καταλάβουν ποιοι είναι και να μάθουν να ζουν τη ζωή...
