Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Σχεδόν κάθε μέρα, βρίσκεις λόγους ν αναρωτιέσαι “γιατί”

Ξέρεις τις ικανότητές σου, τις δυνατότητες σου για ν αντιμετωπίσεις μία κατάσταση, έχεις τη γνώση αλλά και τη θέληση.

Τότε γιατί;

Γιατί δεν σε αναγνωρίζουν στη δουλειά, στο σπίτι, στην παρέα, αφού κάνεις ότι μπορείς και ότι ξέρεις;

Γιατί σου μιλάει ο σύντροφός σου έτσι;

Γιατί δεν αδυνατίζεις επιτέλους;

Γιατί εξαφανίστηκε εκείνος που βγήκατε και περάσατε ωραία;

Γιατί σε αγνοούν όταν μιλάς;

Γιατί πέθανε αυτός που αγαπούσες και συνεχίζεις ν αγαπάς;

Γιατί υπάρχεις;

Γιατί τελικά δεν μπορείς;

Μαζί θα βρούμε την άκρη του νήματος, και όλα τα γιατί θα τα συναντήσουμε στους κόμπους που δέθηκαν στην πορεία της μέχρι τώρα ζωής σου. Και αν δεν τους...

Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Τέσσερις θεραπευτές μοιράζονται τις ιστορίες τους από την ξαφνική «εξαφάνιση» των θεραπευόμενων και τι έμαθαν μέσα από την εμπειρία τους.
Σε όλους μας έχει συμβεί. Ίσως ορισμένοι από εμάς να νιώθουμε ένοχοι για αυτό. Μερικές φορές είναι ευκολότερο να αγνοήσετε ένα πρόσωπο, ειδικότερα όταν έχετε λάβει ένα email από τον ενοχλητικό σας γείτονα ή ένα μήνυμα στο κινητό σας από ένα βαρετό πρόσωπο με το οποίο βγήκατε την περασμένη εβδομάδα ή ένα φωνητικό μήνυμα από τον τεμπέλη συνεργάτη σας που...

Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Μύθος 1: Η θεραπεία είναι για τους ανθρώπους που έχουν «σοβαρά» ζητήματα.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να διαγνωστούν με μια ψυχολογική διαταραχή ή να τους συμβεί ένα πολύ δύσκολο γεγονός στη ζωή τους ώστε να αναζητήσουν θεραπεία. Πράγματι, έρευνες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα ζευγάρια περιμένουν περίπου έξι χρόνια σε σύγκρουση πριν ζητήσουν βοήθεια. Η αναμονή το μόνο που κάνει είναι να οξύνει το πρόβλημα και να τους κάνει ακόμα δυσκολότερο να το διαχειριστούν και να το...

Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Όταν γελάς γελάω και όταν κλαις, πονάω. Αν είσαι ευχαριστημένος- και θα κάνω τα πάντα για να είσαι- θα είμαι και εγώ. Τι θες; Σινεμά; Καφέ; Βόλτα; Χουζούρεμα; ότι θες. Αρκεί να είσαι ευχαριστημένος!

Βέβαια, εσύ μπορεί να θες κάτι άλλο, αλλά δε βαριέσαι, ποιος έχει όρεξη για καυγάδες τώρα, μόνο κακό φέρνουν. Ας κάνεις αυτό που θέλει ο άλλος τώρα και ίσως, λέμε ίσως, την επόμενη φορά τολμήσεις να πεις και συ τι θέλεις.

Μα τι καλός που είσαι! Στόμα έχεις και μιλιά δεν έχεις. Μπράβο...

Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Υπάρχουν φορές που δεν καταλαβαίνεις ότι κάτι τελείωσε και παραμένεις σ αυτό νοερά και υποφέρεις. Δεν μπορείς να αντιληφθείς την σκέψη του άλλου και φυσικά δεν μπορείς να δεχτείς την απόρριψή του. Μα είσαι τόσο καλός, γιατί σε άφησε; Και δωστου να πονάς και να κλαις, να προσπαθείς να βρεις λύση στη σκέψη του άλλου και να τρυπώσεις στα συναισθήματά του για να τα αποκωδικοποιήσεις.

Δεν γίνεται έτσι.

Όταν κάτι τελειώνει, οφείλεις να το δεχτείς. Ναι, ξέρω είναι δύσκολο, αλλά αν...

Φρίντα Ξύστρου
Άρθρα

Για ακόμη μία χρονιά, τηρώντας την παράδοση και «τα δικά μας» έθιμα, έλα να αποχαιρετίσουμε παρέα το 2017 που φεύγει και να υποδεχτούμε το 2018 που έρχεται με φόρα!

Τόσα και τόσα αποχαιρέτισες μέσα στη χρονιά…ας κλείνουν οι κύκλοι, ώστε ν ανοίξει χώρος για νέους. Πες επιτέλους αντίο σε όσα έφυγαν και καλωσόρισε όσα έρχονται.

Και αν δεν αποχαιρέτισες…

είτε γιατί δεν πρόλαβες,

είτε γιατί δεν κατάλαβες ότι έφυγαν,

είτε γιατί δεν ήθελες,

έλα στο Δέντρο της...

Το Δέντρο της Ζωής